|
| Най ново от "Онлайн кафене"-за вас дами |
| Невидимите коремни мускули |  | Има две причини да не обичате да тренирате страните на гръдния кош. Първата е страхът да не свръхразвиете долната част на косите коремни мускули, което ще разшири линията на кръста и ще ви придаде квадратен вид. Другата е, че нямате импулс да тренирате ... Още |
| | Коремна преса за седмици |  | Няма да видите коремните си мускули ако не изчистите диетата си. Махнете хляба и макаронените изделия и още след седмица ще видите резултата. В първите 2 – 3 седмици оставете печените картофи и кафявия ориз, но след това ограничете въглехидратите само ... Още |
| | ДА ПРИУЧВАМЕ ЛИ ДЕЦАТА НА РЕД И ЧИСТОТА |  |
Голямата мечта на всички родители е детето им да бъде грижливо, чистоплътно, умно, да поддържа ред навсякъде. До две-три години на децата им е интересно сами да си прибират играчките, да помагат на мама да слага масата.
Понякога молят дори да ... Още |
| | Защо лъжат и мамят децата ни? |  |
Във всяко семейство рано или късно настъпва този момент: някой от родителите изведнъж “засича” сина си, че нещо е изнесъл от къщи и го е продал. Или намира изчезналите си 10 лева в джоба на дъщеря си. Какво дете отглеждаме, хващат се за главата възрастните.
Психолозите ... Още |
| | СКРЪНДЗАЛЪКЪТ НЕ Е ПОРОК |  |
Обвинявайки детето в стиснатост, ние не му даваме урок по етикеция, а му създаваме комплекс за вина
В детската стиснатост няма нищо страшно - това е само пореден етап от неговото развитие. „Мое" за двегодишното дете е абсолютна норма, по този ... Още |
| | Шоколад и фитнес |  |
Колкото и да излежда невъзможно тази комбинация е добра! Шоколадът е вкусен, а фитнесът - не чак толкова. Въпреки това тази тяхна вражда може да бъде преодоляна напълно в синхрон с хармонията.
Когато нямате настроение и заниманията във фитнес ... Още |
| |
|
